Programa de Entrenador Personal
Conviértete en un Personal Trainer, aprende los principales conceptos, estrategias, herramientas y aspectos más importantes para iniciar tu emprendimiento de manera exitosa.
Descubre cómo crear un negocio con éxito en Estados Unidos, ya sea que estés comenzando desde cero o quieras impulsar tu negocio actual.
Objetivo del programa
Este programa está diseñado para que puedas ofrecer servicios como Personal Trainer y generes ingresos haciendo lo que te apasiona. Al finalizar, te otorgaremos un certificado que avalará tus conocimientos en el área.
Al finalizar el programa podrás:
Conocer la anatomía, fisiología y biomecánica humana
Saber cómo prevenir lesiones
Entender el rol del Entrenador Personal y cómo retener clientes
Relación del Entrenador con la nutrición
Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
Adaptar planes de entrenamiento a adultos mayores, niños, adolescentes y embarazadas
Temario Entrenador Personal
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Lección 1: Concepto de fitness y sus componentes
Lección 2: Actividad física, ejercicio físico y entrenamiento
Lección 3: Rol del entrenador personal
Lección 4: ¿Cómo lograr adherencia por parte del cliente?
Lección 5: Introducción a la teoría del entrenamiento
Lección 6: Áreas de desarrollo para el entrenador personal -
Lección 1: Anatomía y fisiología del sistema nervioso
Lección 2: Anatomía y fisiología del sistema ósteo artro-muscular
Lección 3: Anatomía y fisiología del sistema cardiovascular
Lección 4: Anatomía y fisiología del sistema respiratorio
Lección 5: Sistemas energéticos -
Lección 1: Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la fuerza
Lección 2: Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la resistencia
Lección 3: Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la flexibilidad y la amplitud de movimiento
Lección 4: Entrenamiento concurrente
Lección 5: Entrenamiento de zona media -
Lección 1: Evaluación en el estilo de vida
Lección 2: Identificar los objetivos
Lección 3: Métodos para motivar al alumno
Lección 4: Evaluación del estado de salud -
Lección 1: Planos anatómicos y principales movimientos del cuerpo
Lección 2: Definición de conceptos: fuerza, velocidad, potencia y torque
Lección 3: Fuentes de resistencia a la contracción muscular
Lección 4: Técnica de los principales ejercicios con pesos libres
Lección 5: Técnicas de ejercicios con máquinas
Certificación primeros auxilios y RCP
Temario
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Introducción RCP y primeros auxilios
Actualización de las guías 2020
Los cinco temores -
Ataques cardíacos
Accidente cerebrovascular
Sobredosis de opioides -
Precauciones universales en el lugar de trabajo
Lavado de Manos -
Respiración agónica
RCP en adultos
RCP en niños -
Asfixia en adulto consciente
Asfixia en niño consciente
Asfixia en bebe consciente
Educación online que sí funciona
Estudia a tu Ritmo
Tú decides cuándo y dónde. Estudia desde tu casa como si estuvieras en el salón de clases sin perderte de nada.
Crece junto a los mejores expertos
Aprende de nuestros expertos disponibles en todo momento para asesorarte y resolver tus dudas.
Obtén tu certificado
Al finalizar tus estudios, recibirás un certificado digital que avala tus habilidades y te destaca en el mercado laboral.
Forma parte de nuestra comunidad
Conéctate con otros estudiantes y comparte ideas y conocimientos en nuestros exclusivos grupos de Facebook.
Practica lo aprendido
Refuerza tus habilidades con proyectos prácticos aplicados a casos reales en cada curso.
Acceso ilimitado a clases en vivo
Complementa tu aprendizaje con clases interactivas dirigidas por expertos cualquier día de la semana.
Ocupación: Entrenador Personal
Lorena Vaquerano, Aprende Institute Grad
Ocupación: Entrenador Personal
Luis Javier, Aprende Institute Grad
Ocupación: Entrenador Personal
Liz Alicea, Aprende Institute Grad
Ocupación: Entrenador Personal
Jesús Manuel Abarca, Aprende Institute Grad
Ocupación: Entrenador Personal
María G. Jaime, Aprende Institute Grad
Ocupación: Inteligencia Emocional y Psicología Positiva
Yesenia García, Aprende Institute Grad
Obtén tu certificado exclusivo
Al finalizar tus estudios, te otorgamos un certificado en formato digital que avala los conocimientos adquiridos, ayudándote a destacar en el mercado laboral y abriéndote un mundo de posibilidades
Preguntas frecuentes
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¡No te preocupes si eres principiante! Todos nuestros programas están pensados para que puedas aprender sin importar tu nivel de conocimientos. Además, tendrás el acompañamiento constante de nuestros expertos que te ayudarán durante tu aprendizaje.
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Si tienes un dispositivo con conexión a internet y motivación por aprender, tienes todo lo necesario para comenzar a crecer y perfeccionar tu pasión.
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Nuestros programas están pensados para que con solo 30 minutos de estudio al día puedas obtener tu certificado en 3 meses. Puedes comenzar a aprender cuando quieras y estudiar a tu ritmo dedicándole el tiempo que tengas disponible.
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Al graduarte, podrás descargar tu certificado en formato digital sin costo alguno y podrás seleccionar si lo prefieres en inglés o en español.
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¡Sin duda alguna! Durante el programa, podrás evaluar tus conocimientos realizando prácticas y entregarlas por la plataforma