Abandona la procrastinación

Deja de posponer tareas importantes y perder tu tiempo por culpa de la procrastinación. Comienza a lograr tus metas.

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Abandona la procrastinación y mejora tu concentración

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¿Qué aprenderás en esta clase?

tecnico en reparación de celulares

. ¿Qué es procrastinar? - 04:14 min

. Ejercicio 1. ¿Cómo te ha afectado procrastinar? - 01:42 min

. Ejercicio 2. Meditación para despejar la mente y realizar tus deberes 02:22 min

. Ejercicio 3. Mindfulness contra la procrastinación 05:46 min

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Ana Godina
Ana Luisa Godina es fundadora de The Light Experience: empresa dedicada al bienestar integral a través de la consciencia plena. Es Maestra de Meditación e Instructora Certificada...Conoce más
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¿Por qué dejar de procrastinar?

Las distracciones están a la vuelta de la esquina y la procrastinación te ayudará a encontrar las razones para posponer lo que debes hacer, pero puedes evitarlo fácilmente y seguir adelante con todo lo que te propones. Inscríbete a esta Clase Magistral para:

  • dejar el hábito de la procrastinación;
  • mejorar tu productividad;
  • aprender cómo comprometerse y cumplir objetivos, y
  • gestionar el tiempo efectivamente.

Requisitos para iniciar tu clase

La Clase Magistral de “Abandona la procrastinación y mejora tu concentración” está pensada para que puedas tomarla en cualquier momento y lugar. Si quieres iniciar, procura contar con las siguientes herramientas:

  • un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
  • un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica..

¿Quién dictará la clase?

Ana Luisa Godina es fundadora de The Light Experience, una empresa dedicada al bienestar integral a través de la consciencia plena. Es Maestra de Meditación e Instructora Certificada en Meditación Mindfulness. Será ella quien te acompañe en tu aprendizaje para abandonar la procrastinación. Conócela más en su perfil.

Beneficios de dejar de procrastinar

Dejar de lado la procrastinación y enfocarte en tus objetivos te ayudará a obtener beneficios como:

  • administrar el tiempo correctamente;
  • alcanzar objetivos en tiempos definidos;
  • establecer prioridades;
  • eliminar hábitos que impactan negativamente tu bienestar;
  • aprovechar y desatar todo tu potencial, y
  • aumentar tu autocontrol.

Precios

Tu membresía te dará acceso a todas las Clases Magistrales de la plataforma, al chat con expertos, a la retroalimentación de tu aprendizaje y a la biblioteca de recursos descargables.
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