Abandona la procrastinación y mejora tu concentración

Si crees que la procrastinación te hace posponer tareas importantes o perder tu tiempo libre, aprende cómo dejar este hábito y obtener mejores resultados en tu vida con nuestra clase magistral.

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¿Qué aprenderás en esta clase?

tecnico en reparación de celulares

¿Qué es procrastinar? - 04:14

Ejercicio 1. ¿Cómo te ha afectado procrastinar? - 01:42

Ejercicio 2. Meditación para despejar la mente y realizar tus deberes 02:22

Ejercicio 3. Mindfulness contra la procrastinación 05:46

Ana Godina
Ana Luisa Godina es fundadora de The Light Experience: empresa dedicada al bienestar integral a través de la consciencia plena. Es Maestra de Meditación e Instructora Certificada...Conoce más
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¿Por qué dejar de procrastinar?

Las distracciones están a la vuelta de la esquina y la procrastinación te ayudará a encontrar las razones para posponer lo que debes hacer, puedes evitarlo fácilmente y seguir adelante con todo lo que te propones. Inscríbete a esta clase magistral para:

  • dejar el hábito de la procrastinación;
  • mejorar tu productividad;
  • aprender cómo comprometerse y cumplir objetivos, y
  • gestionar el tiempo efectivamente.

Requisitos para iniciar tu clase

La clase magistral de “Abandona la procrastinación y mejora tu concentración”, está pensada para que puedas tomarla en cualquier momento y lugar. Si quieres iniciar, procura contar con las siguientes herramientas:

  • un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
  • un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica..

¿Quién dictará la clase?

Ana Luisa Godina es fundadora de The Light Experience, una empresa dedicada al bienestar integral a través de la consciencia plena. Es Maestra de Meditación e Instructora Certificada en Meditación Mindfulness y te acompañará en tu aprendizaje para abandonar la procrastinación. Conócela más en su perfil.

Beneficios de dejar de procrastinar

Dejar de lado la procrastinación y enfocarte en tus objetivos te ayudará a obtener beneficios como:

  • administrar el tiempo correctamente;
  • alcanzar objetivos en tiempos definidos;
  • establecer prioridades;
  • eliminar hábitos que impactan negativamente tu bienestar;
  • aprovechar y desatar todo tu potencial, y
  • aumentar tu autocontrol.

Precios

Tu membresía te dará acceso a todas las Clases Magistrales de la plataforma, al chat con expertos, a la retroalimentación de tu aprendizaje y a la biblioteca de recursos descargables.
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