Alternativas veganas para tus platillos

Aprende cómo adaptar tus platillos favoritos en comidas veganas y mantén los sabores que más disfrutas de tu dieta.

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Alternativas veganas para tus platillos favoritos

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¿Qué aprenderás en esta clase?

tecnico en reparación de celulares

. Alternativas veganas a tus platillos favoritos - 02:24 min

. Ponte creativo en los rellenos - 16:09 min

. ¿Antojo de algo fresco y con sabor a playa? - 15:00 min

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Natalia Delgado
Natalia Delgado es una chef especialista en alimentación basada en plantas. Es ganadora de la medalla Star diamond award y mejor chef saludable del año. ¿Quién es? Natalia...Conoce más
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¿Por qué crear comidas veganas de tus platillos favoritos?

Elegir una dieta vegana o vegetariana puede abarcar desde motivaciones éticas hasta simplemente el deseo de mejorar tu salud,  pero adoptar este estilo de vida puede ser un reto a la hora de mantener los sabores deliciosos a los que estás acostumbrado. Algunas de las comidas que más te puede costar dejar de lado son los tacos mexicanos, las arepas rellenas, las empanadas, los ceviches, entre otros platos típicos latinoamericanos. En esta Clase Magistral aprenderás a transformar estos platillos en nutritivas comidas veganas.

Toma esta clase si quieres…

  • Aprender cómo reemplazar ingredientes;
  • Cómo crear tus comidas veganas favoritas;
  • Desarrollar habilidades para cocinar comida vegana;
  • Descubrir ideas para tus comidas veganas, y
  • Conocer ingredientes comunes en la cocina vegana.

Requisitos para iniciar tu clase

La Clase Magistral “Comidas veganas como alternativa a tus platillos favoritos” está pensada para que puedas tomarla en cualquier momento y lugar. Si quieres iniciar, procura contar con las siguientes herramientas:

  • Un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
  • Un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica.

¿Quién dictará la clase?

Natalia Delgado es una chef especialista en alimentación basada en plantas,  ganadora de la medalla Star Diamond Award a la mejor chef saludable del año. Será ella quien te acompañe en esta clase para que aprendas los mejores tips a la hora de crear tus platillos favoritos en su versión vegana. Visita su perfil de Instagram y conoce más sobre ella.

Beneficios de tomar esta clase magistral

Si has decidido transformar tu vida a través de la comida vegana, sigue estos consejos y prepara tus sabores favoritos. Haz de tu alimentación un hábito saludable. Otros beneficios que podrás experimentar son: 

  • Reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes, las enfermedades del corazón, la obesidad y algunos tipos de cáncer;
  • Reducir los niveles de colesterol;
  • Tener una piel sana;
  • Reducir la depresión;
  • Mejorar el metabolismo;
  • Regular los niveles de azúcar en tu sangre;
  • Mejorar la función renal, y
  • Promover la pérdida de peso.

Precios

Tu membresía te dará acceso a todas las Clases Magistrales de la plataforma, al chat con expertos, a la retroalimentación de tu aprendizaje y a la biblioteca de recursos descargables.
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