Sustituye alimentos de origen animal

Aprende cómo sustituir la carne y otros alimentos de origen animal por opciones vegetarianas, deliciosas y buenas para tu salud.

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Alternativas para sustituir alimentos de origen animal

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¿Qué aprenderás en esta clase?

tecnico en reparación de celulares

. Alternativas veganas para sustituir alimentos de origen animal - 00:42 min

. El plato vegano - 03:31 min

. Nutrientes necesarios para el organismo - 01:45 min

. Cocina rápido, fácil y saludable - 00:29 min

. Sustituto de carne: fajitas de tofu y guacamole - 13:50 min

. Sustituto de huevo: croquetas de berenjena - 12:43 min

. Sustituto de lácteos: queso de macadamia - 08:29 min

. Aprende más - 00:57 min

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Natalia Delgado
Natalia Delgado es una chef especialista en alimentación basada en plantas. Es ganadora de la medalla Star diamond award y mejor chef saludable del año. ¿Quién es? Natalia...Conoce más
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¿Por qué aprender a sustituir la carne y otros alimentos de origen animal?

Una preocupación común a la hora de querer hacer una transición a una dieta vegana es cómo sustituir la carne y todas aquellas proteínas que hacen parte de la dieta convencional de una persona, así como los nutrientes necesarios para un adecuado desarrollo.

Esta Clase Magistral está pensada para aquellas personas que quieren mejorar o iniciar una dieta vegetariana o vegana, pues en ella encontrarás un experto que te guiará en las claves para obtener los mayores beneficios que tiene este tipo de alimentación.

Con esta clase podrás

  • Mejorar tu calidad de vida;
  • Aprender cuáles son las necesidades nutricionales requeridas para mantenerte saludable;
  • Obtener recetas deliciosas para una dieta variada y balanceada;
  • Aprender cómo sustituir la carne y todos los alimentos provenientes de animales, y
  • Resolver tus dudas sobre tu dieta vegetariana.

Requisitos para iniciar tu clase de alimentación vegana

Para iniciar esta Clase Magistral sobre “Alternativas veganas para aprender cómo sustituir alimentos de origen animal” solo debes contar con:

  • Un teléfono inteligente, ordenador o tableta con conexión de internet estable, y
  • Un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica

¿Quién dictará la clase?

Natalia Delgado es una chef especialista en alimentación basada en plantas y ganadora de la medalla Star Diamond Award a la mejor chef saludable del año, ella te acompañará en esta clase y te guiará para que aprendas estrategias indispensables a la hora de sustituir la carne y demás alimentos de origen animal. Visita su perfil de Instagram y conoce más sobre ella.

Beneficios de tomar sustituir las carnes y alimentos de origen animal

Aprender cómo sustituir la carne y demás proteínas correctamente es de gran importancia si buscas mejorar tu alimentación. Este tipo de dieta te brindará beneficios como:

  • Reducir las probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes, entre otras;
  • Mejorar tu estado de ánimo gracias a una dieta vegetal;
  • Combatir la explotación animal;
  • Tener una piel mucho más sana;
  • Reducir tu huella de agua;
  • Adquirir una mejor alimentación a través de nutrientes naturales, y
  • Mejorar tu salud mental y cognitiva.

Precios

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