Crea tu camino hacia el bienestar emocional

Agradecer lo bueno de cada día es la puerta de entrada para lograr uno de los grandes objetivos de la vida: bienestar emocional.

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¿Qué aprenderás en esta clase?

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. Crea tu camino hacia el bienestar emocional - 01:20 min

. ¿Cuál es tu nivel de bienestar? - 09:28 min

. Comprométete e incrementa tu bienestar - 03:56 min

Dr. César Lozano
Dr. César Lozano
Soy médico cirujano y partero con maestría en Salud Pública y subespecialidad de Salud en el Trabajo egresado de la Universidad Autónoma de Nuevo León, México. Tengo 28...Conoce más
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¿Por qué aprender a crear un camino hacia el bienestar emocional?

Aunque parezca un ejercicio muy simple de realizar, agradecer suele ser complicado para un gran número de personas. El agradecimiento no es fácil para todos, ya que en él se refleja lo afortunado que es cada individuo ante la vida.
En pocas palabras, el agradecimiento es el vehículo ideal para crecer como persona y sobre todo, para alcanzar el bienestar emocional.
Esta cualidad humana es el camino perfecto para convertir a cualquier persona en un ser altamente receptivo y que pueda disfrutar cada momento de la vida, pues de esto se trata el bienestar emocional.
Existe un gran número de estrategias de bienestar emocional como el modelo PERMA, la psicología positiva, los ejercicios prácticos y los modelos aplicados en neurociencia. Todas estas te ayudarán a encaminarte hacia gozo de una vida con un mayor nivel de satisfacción, felicidad y por supuesto, bienestar.

Toma esta clase magistral si deseas…

  • ser una persona más agradecida;
  • disfrutar plenamente de cada momento de tu vida;
  • aumentar tu motivación;
  • trazar un camino específico hacia el bienestar emocional y
  • lograr plenitud y satisfacción personal.

Requisitos para iniciar tu clase

La clase magistral sobre cómo crear tu camino hacia el bienestar emocional está pensada para que puedas tomarla en cualquier momento y lugar. Si quieres iniciar, procura contar con las siguientes herramientas:

  • una libreta o cuaderno y una pluma de tinta de cualquier color;
  • un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
  • un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica sin interrupción alguna.

¿Quién dictará la clase?

César Lozano es conferencista internacional, escritor, conductor de radio y televisión.

El Dr. César Lozano también es médico cirujano y partero egresado de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Tiene maestría en Salud Pública y subespecialidad de Salud en el Trabajo en la Facultad de Salud Pública de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Adquirió el diplomado de Productividad-Calidad en la división de Ingeniería-Arquitectura del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey, Campus Monterrey.

Durante 14 años fue conductor del programa de televisión “Ayuda” en un canal local de la ciudad de Monterrey. En este programa se intentó ayudar a más de 30 mil familias en estado crítico y con tratamientos para padecimientos crónicos como el cáncer.

Beneficios de trazar un camino hacia el bienestar emocional

Aprender a trazar un camino hacia el bienestar emocional te brindará grandes dosis de felicidad además de otros beneficios como:

  • entender el poder del agradecimiento;
  • convertirte en una persona altamente receptiva;
  • mejorar la toma de decisiones en todo momento;
  • aprender diversas estrategias de bienestar emocional;
  • explorar las experiencias, eventos y momentos que te hacen tener emociones positivas;
  • conocer lo que da sentido a tu vida;
  • rescatar los eventos que te brindan plenitud mental;
  • aprender el nivel de bienestar emocional que albergas actualmente, y
  • obtener las herramientas suficientes para mantener un nivel óptimo de felicidad y satisfacción.

Precios

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