El poder de enfrentar tus miedos

En ocasiones podrás experimentar el miedo como una emoción incómoda que te impide avanzar con tus objetivos. Si dejas que esta sensación dirija tu vida, limitará enormemente tu capacidad para crecer y prosperar. Para vencer el miedo deberás enfrentarlo repetidas veces y gestionarlo adecuadamente, de esta forma podrás evitar importantes trastornos psicológicos como los obsesivos compulsivos, la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés postraumático. Toma esta clase magistral para:

• mejorar tu bienestar;
• vencer el miedo y alcanzar nuevas metas;
• tomar mejores decisiones;
• manejar mejor tus emociones, y
• evitar episodios de estrés, depresión o ansiedad.

La clase magistral sobre “El poder de enfrentar y vencer tus miedos” está pensada para que puedas tomarla en cualquier momento y lugar. Si quieres iniciar, procura contar con las siguientes herramientas:

• un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
• un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica.

Juan Jerónimo, especialista en construir métodos para crear balance, salud y felicidad en la vida y la empresa, te acompañará en la clase magistral “El poder de enfrentar y vencer tus miedos”. Dentro de su trayectoria ha apoyado a atletas de alto rendimiento, artistas, políticos y empresarios que buscan ser la mejor versión de sí mismos. Visita su perfil de Instagram aquí.

Enfrenta y vence tus miedos para crecer, pues sólo superándolos podrás avanzar en cada área de tu vida. Si desarrollas una mentalidad de crecimiento, podrás convertirte en una persona de acción, cambio y éxito. Algunos beneficios que experimentarás al desafiar tus temores son:

• crear una mentalidad de cambio y apertura para alcanzar nuevos objetivos;
• ser conscientes y responder de mejor manera al miedo;
• salir de tu zona de confort y crecer;
• desarrollar resiliencia, coraje, sabiduría y compasión;
• controlar tu mente y liberarte de pensamientos negativos, y
• alcanzar tu máximo potencial.