El poder de enfrentar tus miedos

Conoce cómo vencer el miedo, alcanza tus objetivos y desarrolla tu potencial al máximo.

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¿Qué aprenderás en esta clase?

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. El miedo, la emoción difícil - 03:30 min

. ¿De qué sirve el miedo? - 01:31 min

. Efectos del miedo - 02:30 min

. El miedo en tus pensamientos - 02:11 min

. 7 pasos para enfrentar el miedo - 02:54 min

. Diluyendo el miedo - 03:05 min

. El poder de enfrentar tus miedos - 01:47 min

. El peor panorama - 02:40 min

. Estrategias efectivas contra el miedo - 03:30 min

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Juan Jerónimo
Juan Jerónimo es especialista en ayudarte a crear balance, salud y felicidad en tu vida y empresa. Dentro de su trayectoria, ha apoyado a atletas de alto rendimiento, artistas,...Conoce más
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¿Por qué enfrentar y vencer tus miedos?

En ocasiones puedes experimentar el miedo como una emoción incómoda que te impide avanzar hacia tus objetivos, pero lo cierto es que está se encarga de protegerte en situaciones de peligro. Si dejas que esta emoción dirija tu vida, limitará enormemente tu capacidad de crecer y prosperar, por lo que la mejor opción es enfrentarlo repetidas veces y gestionarlo de forma adecuada. Aprender a gestionar el miedo evitará importantes trastornos psicológicos como el obsesivo compulsivo, la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés postraumático.

Toma esta clase magistral si quieres…

  • mejorar tu bienestar;
  • vencer el miedo y alcanzar nuevas metas;
  • tomar mejores decisiones;
  • manejar mejor tus emociones, y
  • evitar episodios de estrés, depresión o ansiedad.

Requisitos para iniciar tu clase

La Clase Magistral sobre “El poder de enfrentar y vencer tus miedos” está pensada para que puedas tomarla en cualquier momento y lugar. Si quieres iniciar, procura contar con las siguientes herramientas:

  • un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
  • un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica.

¿Quién dictará la clase?

Juan Jerónimo es especialista en construir métodos para crear balance, salud y felicidad en la vida y la empresa. Será él quien te acompañe en la Clase Magistral sobre “El poder de enfrentar y vencer tus miedos”. Dentro de su trayectoria ha apoyado a atletas de alto rendimiento, artistas, políticos y empresarios que buscan ser la mejor versión de sí mismos. Visita su perfil de Instagram aquí.

Beneficios de vencer y enfrentar tus miedos

Si desarrollas una mentalidad de crecimiento, podrás convertirte en una persona de acción, cambio y éxito. Algunos beneficios que experimentarás al desafiar tus miedos son:

  • crear una mentalidad de cambio y apertura para alcanzar nuevos objetivos;
  • ser conscientes y responder de mejor manera al miedo;
  • salir de tu zona de confort y crecer;
  • desarrollar resiliencia, coraje, sabiduría y compasión;
  • controlar tu mente y liberarte de pensamientos negativos, y
  • alcanzar tu máximo potencial.

Precios

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