El veganismo ya no está de moda

Aprende todo sobre los mitos de la dieta vegana y conoce cuáles son realmente sus beneficios.

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¿Qué aprenderás en esta clase?

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. El veganismo ya no está de moda - 01:15 min

. ¿Qué es el veganismo? - 03:42 min

. Desmitificando al veganismo - 02:23 min

. Hamburguesa de lentejas - 11:08 min

. Presentación de la hamburguesa de lentejas - 02:25 min

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Natalia Delgado
Natalia Delgado es una chef especialista en alimentación basada en plantas. Es ganadora de la medalla Star diamond award y mejor chef saludable del año. ¿Quién es? Natalia...Conoce más
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¿Por qué aprender la realidad sobre el veganismo?

Como todo estilo de vida diferente y alternativo, el veganismo no está exento de ciertas leyendas, rumores o dichos. Esta desinformación ha llevado a la creación de diversos mitos de la dieta vegana que necesitan ser desmontados, pues el veganismo es un estilo de vida benéfico para tu cuerpo, amable con el mundo y con quienes lo habitan.

En esta Clase Magistral descubrirás la verdad sobre cada uno de estos mitos de la dieta vegana y sus verdaderos beneficios. De igual forma aprenderás sobre sus variedades y una exquisita receta para preparar un platillo enteramente vegano.

Requisitos para aprender los beneficios de llevar una dieta vegana

Para dar tus primeros pasos en el veganismo y sus tantos beneficios, variantes y alimentos, solo debes tener claros los conceptos básicos, además de algunos ingredientes e instrumentos de cocina que serán requeridos durante la clase. Otras recomendaciones antes de tomar la Clase Magistral son:

  • Contar con un teléfono inteligente, ordenador o tableta además de una conexión a internet estable y constante;
  • Dedicar un momento específico del día para tomar tu clase, y
  • Elegir un espacio cómodo así como ordenar y limpiar el área en la que realizarás la receta.

¿Quién dictará la clase?

Natalia Delgado es una chef especialista en alimentación basada en plantas y ganadora de la medalla Star Diamond Award a la de mejor chef saludable del año. Ella te acompañará en esta clase y te guiará para que aprendas todo sobre los mitos de la dieta vegana y los verdaderos beneficios que esta puede aportar a tu vida, además de recomendarte un exquisito platillo vegano. Visita su perfil de Instagram y conoce más sobre ella. 

Beneficios de conocer la verdad sobre los mitos de las dietas veganas

Además de conocer los diversos mitos de la dieta vegana y su realidad, aquí obtendrás beneficios como:

  • Clarificar y aprender las bases del veganismo;
  • Aumentar tus conocimientos sobre cuál es la mejor alimentación para tu cuerpo;
  • Aclarar que el veganismo no produce anemia;
  • Aprender la diversidad de formas que tiene el veganismo;
  • Mejorar tu salud y bienestar nutricional;
  • Combatir trastornos alimenticios con una variedad de consejos, y
  • Conocer los procedimientos básicos para realizar algunos platillos veganos.

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