Para que tu cuerpo cumpla todas sus funciones y tengas salud a lo largo de la vida, necesitas de diferentes nutrientes que puedes obtener gracias a la selección adecuada de alimentos. El equilibrio es clave para mantener una buena nutrición, pues así evitarás que tu cuerpo sea más propenso a padecer enfermedades e infecciones. También dejarás de sentirte fatigado o con bajo rendimiento en todo lo que hagas. Aprende a crear un plan de alimentación personalizado y elige alimentos de calidad.
Toma esta Clase Magistral para…
- mejorar tus hábitos de alimentación;
- planear correctamente un plan de alimentación;
- aprender de nutrición, y
- garantizar una buena salud a largo plazo.