Gastritis y colitis: diles adiós

Aprende a prevenir enfermedades del sistema digestivo y descubre la mejor dieta para mitigar los síntomas de colitis y gastritis.

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Gastritis y colitis: diles adiós con estos sencillos pasos

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¿Qué aprenderás en esta clase?

tecnico en reparación de celulares

. Gastritis y colitis: diles adiós con estos sencillos platillos - 01:49 min

. Contrarresta la gastritis y colitis - 07:33 min

. Gánale a la gastritis y colitis - 00:45 min

Nicolas marras
Nicolás Marras
Nicolás Marras es licenciado en nutrición con especialización en nutrición deportiva en la universidad de Miami-Dade (Florida). Adicionalmente, cuenta con diversas certificaciones...Conoce más
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¿Por qué tomar la clase magistral sobre dieta para colitis y gastritis?

Crear buenos hábitos alimenticios siempre será la mejor decisión que puedas tomar, por tal razón, la Clase Magistral sobre “dieta para colitis y gastritis” está dirigida a cualquier persona que desee cambiar su alimentación, mejorar sus síntomas o evitar cualquier enfermedad relacionada con el sistema digestivo.

Si has sido diagnosticado con gastritis, prestar atención a lo que comes puede ayudarte a evitar que la afección empeore. Las complicaciones de la gastritis pueden provocar otros problemas de salud como la anemia, así como aumentar el riesgo de padecer cáncer de estómago, entre otro tipo de enfermedades que se pueden controlar si llevas la dieta adecuada.

Crear una dieta te motivará a hacer cambios incluso antes de que te diagnostiquen este tipo de enfermedades, pues los síntomas de esta afección pueden hacer que te sientas mal después de comer ciertos alimentos. Aunque sientas que no hay comidas que irriten tu estómago, ser consciente de  tu alimentación te ayudará tener una vida sana. Seguir una dieta para la colitis y la gastritis, según sea tu caso, puede hacerte sentir vigoroso.

¿Qué experto dictará la clase?

Nicolas Marras es nutricionista y coach fitness con más de 25 años de experiencia y respaldo científico en el área de la nutrición, será él quien te acompañe en la Clase Magistral sobre “dieta para colitis y gastritis” y te brinde los consejos necesarios para llevar una vida saludable.

Requisitos para iniciar tu clase

Si quieres mejorar tu alimentación a través de una dieta para colitis y gastritis, debes tener en cuenta algunas recomendaciones:

  • Contar con un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
  • Muchas ganas de cambiar tus hábitos alimenticios y mejorar tu bienestar.

Beneficios de seguir una dieta para la colitis y gastritis

Existen dos tipos de gastritis según sus síntomas, la aguda que suele ser irregular y durar poco tiempo, y la crónica que puede durar meses e incluso años, por eso es importante llevar una nutrición adecuada que cubra las necesidades nutricionales. Al tomar la Clase Magistral podrás aprender a crear una dieta para pacientes con colitis y/o gastritis, lo que te permitirá disminuir síntomas, prevenir enfermedades y mejorar tu bienestar.

En nuestra clase conocerás qué alimentos puedes comer, cuáles debes evitar, cuál es el contenido energético necesario para evitar la inflamación y qué  tipos de comidas  puedes preparar. Si bien no existe una regulación precisa sobre cómo planear una buena dieta para la colitis y la gastritis, es importante que ayudes a tu estómago y facilites su digestión con alimentos ricos en grasas y menos aditivos.

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