Mindfulness para niños

Los niños de todas las edades pueden beneficiarse de la atención plena, puesto que puede ayudarles a llevar una actitud amable e inculcarles hábitos que les permitan vivir el momento presente.

Accede a esta y a todas las clases solo por $20USD $10USD /mes

Empezar

Al compartir tu correo electrónico, aceptas nuestros Términos de servicio y Política de privacidad

¿Qué incluye tu suscripción a clases magistrales?

Videos prácticos paso a paso

Retroalimentación de los expertos

Foros para aprender y ampliar tu red de contactos

Asistencia de expertos por chat o whatsapp

Materiales extra para descargar

Acceso a las clases 24 hrs, los 7 días de la semana

¿Qué aprenderás en esta clase?

tecnico en reparación de celulares

Mindfulness para niños - 01:04

Las maravillas del mindfulness para niños - 01:24

¿Por qué es importante enseñar mindfulness desde la infancia? - 03:34

Ejercicio de observación - 00:32

Programas de mindfulness para niños - 02:24

Escaneo corporal para niños - 05:27

Los niños son la fórmula mágica - 01:13

Ana Godina
Ana Luisa Godina es fundadora de The Light Experience: empresa dedicada al bienestar integral a través de la consciencia plena. Es Maestra de Meditación e Instructora Certificada...Conoce más
Aprende a ser tu mejor versión Empezar

¿Por qué aprender mindfulness para niños?

El mindfulness para niños brinda herramientas que permiten desarrollar una buena autoestima, aliviar el estrés y abordar desafíos, pues es en esta etapa de la vida en la que se pueden potenciar habilidades como la empatía, la autocompasión y la amabilidad.

Toma esta clase magistral para que tus niños…

  • creen hábitos saludables;
  • tengan una mejor calidad de vida;
  • construyan canales de comunicación, y
  • tengan un mejor desarrollo emocional.

Requisitos para iniciar tu clase

La clase magistral de mindfulness para niños, está pensada para que puedas tomarla en cualquier momento y lugar. Si quieres iniciar, procura contar con las siguientes herramientas:

  • un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
  • un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica.

¿Quién dictará la clase?

Ana Luisa Godina es fundadora de The Light Experience, una empresa dedicada al bienestar integral a través de la consciencia plena. Es Maestra de Meditación e Instructora Certificada en Meditación Mindfulness y será tu acompañante durante tu proceso para que aprendas cómo el mindfulness para niños puede mejorar la calidad de vida de los que más quieres. Conócela más en su perfil.

Beneficios de enseñarle a tus niños sobre mindfulness

Permite que los niños aprendan de mindfulness y bríndales la oportunidad de cultivar la resiliencia y dar forma a habilidades críticas desarrolladas en la primera infancia como enfocar su atención, completar tareas y comportarse adecuadamente con los demás, además de recibir otros beneficios como:

  • mejorar su concentración, su rendimiento académico, su atención, su autocontrol y compasión;
  • obtener la capacidad de resolver conflictos;
  • disminuir sus niveles de estrés, depresión, ansiedad y comportamientos desafiantes o negativos;
  • mejorar sus habilidades sociales, y
  • reducir los efectos del acoso.

Precios

Tu membresía te dará acceso a todas las Clases Magistrales de la plataforma, al chat con expertos, a la retroalimentación de tu aprendizaje y a la biblioteca de recursos descargables.
INDIVIDUAL
20USD
$
10
usd

Al compartir tu correo electrónico, aceptas nuestros Términos de servicio y Política de privacidad

Explorar otras clases

Descubre si eres fiel a tu propósito de vida

Descubre si eres fiel a tu propósito de vida

Dr. César Lozano | 20:20

Bases de maquillaje: Elige y aplica la mejor para tu piel

Bases de maquillaje, elige y aplica la mejor para tu piel

Ger Parra | 07:01

Barra de chocolate con frutos secos (Mendiant)

Barra de chocolate con frutos secos

Alejandro Cuallo

Meditación y yoga para la relajación

Meditación y yoga para la relajación

Edna Monroy | 27:29

Maquillaje Glow: Cómo lucir un rostro radiante

Técnica glowy skin

Ger Parra | 12:34

Transforma tus platillos favoritos a una opción más saludable

Transforma tus platillos favoritos en una alimentación saludable

Ana Sofía Alcaraz | 20:06