Razones por las que no debes consumir jugos detox

Aprende cómo las dietas basadas en jugos detox pueden tener efectos perjudiciales para tu cuerpo. ¡Evítalos a toda costa!

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¿Qué aprenderás en esta clase?

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. Razones por las que no debes consumir jugos detox - 00:46 min

. Efectos de los jugos detox - 04:58 min

. Jugos versus ensaladas - 03:06 min

. Aprende a elegir frutas - 03:38 min

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Jorge Héctor Herrera Terrón
Jorge Herrera es docente del Diplomado en Parrilladas y Asados, Vitivinicultura y Cata de Vinos, y del Diplomado en Todo sobre Vinos en Aprende Institute. Formación p...Conoce más
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¿Por qué tomar esta clase magistral?

En el mercado existen diversos tipos de jugos detox, polvos, pastillas y demás productos que pueden afectar gravemente tu bienestar. Evita malas prácticas de nutrición con nuestra clase magistral y aprende como:

  • alcanzar tu peso saludable;
  • mejorar tu salud a partir de la nutrición;
  • obtener las claves para hacer mejores dietas, y
  • entender los mitos alrededor de dietas milagrosas.

Requisitos para iniciar tu clase

La Clase Magistral sobre “Razones por las que no debes consumir jugos detox” está pensada para que puedas tomarla en cualquier momento y lugar. Si quieres iniciar, procura contar con las siguientes herramientas:

  • Un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
  • Un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica.

¿Quién dictará la clase?

Héctor Herrera es Licenciado en Gastronomía con especialidad en Cocina Internacional por el instituto CORBUSE y Licenciado en Nutrición por la Universidad Insurgentes. Él te acompañará en tu clase magistral sobre “cómo calcular tu peso ideal y tu índice de masa corporal” para mantener un corazón saludable.

Beneficios por las que deberías evitar los jugos detox

Los jugos detox son un tipo de dieta que consiste en consumir solo jugos de verduras y frutas en un intento por perder peso y desintoxicar tu cuerpo. Sin embargo, la mejor manera para alcanzar estos objetivos es a través de la nutrición, pues no existen dietas milagrosas. Algunos de los beneficios que te brindará nuestra Clase Magistral son:

  • Alimentarte de la forma correcta a través de mejores hábitos alimenticios;
  • Aprender a preparar comidas nutritivas y fáciles;
  • Cuidar tu salud;
  • Prevenir el aumento de peso, y
  • Mejorar tu calidad de vida.

Precios

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