Recetas veganas fáciles de preparar

La transición a un estilo de vida vegano o vegetariano puede parecerte un reto diario a la hora de cocinar, pero con nuestra Clase Magistral encontrarás ideas de recetas veganas sencillas elaboradas con granos integrales, frijoles y otros ingredientes ricos en proteínas y fáciles de conseguir. Estos sabores y platillos serán tus principales aliados en tu nuevo estilo de vida.

Toma esta clase si quieres…

• Aprender a comer saludable;
• Cambiar tu rutina de alimentación;
• Mejorar la calidad de tus comidas;
• Hacer sostenible tu estilo de vida, y
• Perfeccionar tus habilidades culinarias.

La Clase Magistral sobre “Recetas veganas fáciles de preparar” está pensada para que puedas tomarla en cualquier momento y lugar. Algunos requisitos con los que debes contar antes de iniciar son:

• Un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
• Un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica.

Natalia Delgado es una chef especialista en alimentación basada en plantas y ganadora de la medalla Star Diamond Award a la mejor chef saludable del año. Ella te acompañará en esta clase para que aprendas estrategias indispensables a la hora de planificar tu dieta vegana. Visita su perfil de Instagram y conoce más sobre ella.

Aprende recetas veganas y consigue una alimentación saludable. Este tipo de dieta te brindará beneficios como :

• Mejorar la salud de tu corazón;
• Disminuir el riesgo de padecer cáncer y diabetes tipo 2;
• Perder el exceso de peso;
• Aumentar tu cognición y mejorar tu salud mental;
• Mejorar la salud de tus huesos;
• Fomentar la alimentación consciente, y
• Disminuir el impacto ambiental.