Técnicas para mejorar tu inteligencia emocional

La inteligencia emocional impacta áreas importantes de la vida de una persona ya sea en el desempeño escolar o laboral, como en la salud física y mental. Tener un alto coeficiente emocional será clave para relacionarse asertivamente con los demás y lograr tus metas.

Tomar esta clase magistral te permitirá:

• obtener herramientas para mejorar tu inteligencia emocional;
• crear relaciones de calidad a partir de la asertividad y la empatía;
• practicar la autoconciencia, y
• desarrollar habilidades de liderazgo, comunicación y trabajo en equipo.

La clase magistral de “Técnicas para mejorar tu inteligencia emocional” está pensada para que puedas tomarla en cualquier momento y lugar. Si quieres iniciar, procura contar con las siguientes herramientas:

• un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión a internet estable, y
• un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica.

Paola Rubio es especialista en inteligencia emocional y psicopedagoga con maestría en Educación por el Tecnológico de Monterrey, además es Coach para el éxito personal y profesional, y Autora del libro “Musas Corporativas: Estilos de Liderazgo Femenino en las Organizaciones”.  Será ella quien te acompañe en la clase de “Técnicas para mejorar tu inteligencia emocional”.

La inteligencia emocional te ayudará en muchos aspectos de tu vida, pues si serás consciente emocionalmente y podrás comunicarte mejor con otros y construir relaciones sólidas. También obtendrás beneficios como:

• mejorar tu capacidad de trabajar en equipo;
• estar abierto al cambio y adaptarse fácilmente a las situaciones;
• conocer tus fortalezas y debilidades;
• mejorar continuamente;
• manejar situaciones difíciles y mantener la calma, y
• ser más productivo y enfocar tu atención en lo importante.