Transición al veganismo

Aprende cómo llevar una dieta vegana y experimenta todos los beneficios de la vida saludable. Inicia hoy un nuevo estilo de vida.

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¿Qué aprenderás en esta clase?

tecnico en reparación de celulares

Transición al veganismo - 03:24

Ensaladas y mucho más - 06:36

Colores y aromas en tu mesa - 02:16

El plato vegetal - 01:19

Diviértete en la cocina - 09:02

Natalia Delgado
Natalia Delgado es una chef especialista en alimentación basada en plantas. Es ganadora de la medalla Star diamond award y mejor chef saludable del año. ¿Quién es? Natalia...Conoce más
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¿Quién puede aprender a ser vegano?

¿Tienes ganas de mejorar y cambiar tu estilo de vida? Conoce cómo una dieta vegana puede ayudarte a obtener bienestar y satisfacción personal, pues el veganismo, sin duda, es una de las formas más poderosas de contribuir a la salud, el planeta y a la lucha en favor de los derechos de los animales. Si estás comprometido con este estilo de vida y sigues las recomendaciones nutricionales requeridas para garantizar tu salud, aprenderás cómo llevar una alimentación variada y deliciosa de forma sostenible.

Nuestra clase magistral sobre cómo hacer la transición adecuada a una dieta vegetariana, te brindará las bases teóricas para llevar una alimentación saludable.

Toma esta clase para:

  • Hacer una transición a una dieta vegana de forma correcta
  • Mejorar tu bienestar desde casa a través de clases cortas y especializadas
  • Ser parte de una experiencia de aprendizaje moderna y efectiva, aprendiendo a tu propio ritmo
  • Conocer el estilo de vida vegano
  • Obtener los recursos para conocer los beneficios de este tipo de alimentación
  • Entender qué implica llevar este estilo de vida

Requisitos para iniciar tu clase

La clase magistral “como ser vegano” está pensada para que puedas realizarla en cualquier momento y lugar y no necesitas de conocimiento previo sobre nutrición. Estas son algunas recomendaciones antes de tomar la clase magistral:

  • Contar con un teléfono inteligente, ordenador o tableta con una conexión de internet estable
  • Tener a la mano una libreta
  • Contar con un espacio tranquilo en el que puedas llevar a buen término tu práctica.

¿Quién dictará la clase?

Natalia Delgado es una chef especialista en alimentación basada en plantas y   ganadora de la medalla Star Diamond Award y la mejor chef saludable del año, ella te acompañará en esta clase para que aprendas estrategias indispensables si quieres ser vegano y a la hora de hacer la transición a una dieta vegana. Visita su perfil de Instagram y conoce más sobre ella.

Beneficios de ser vegano y hacer una transición adecuada

Aprender cómo llevar una transición adecuada a una dieta vegana te ayudará a experimentar beneficios como:

  • Mejorar tu salud del corazón
  • Desarrollar menos riesgo de cáncer
  • Obtener felicidad y salud
  • Comer tu comida favorita manteniendo tus ideales
  • Tener huesos fuertes
  • Reducir el riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos
  • Tener más energía
  • Cambiar tu estilo de vida.

Precios

Tu membresía te dará acceso a todas las Clases Magistrales de la plataforma, al chat con expertos, a la retroalimentación de tu aprendizaje y a la biblioteca de recursos descargables.
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