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Aprenderás a construir un estilo de vida saludable que combine bienestar físico, mental y emocional
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Temario Inteligencia Emocional y Psicología Positiva
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Lección 1: Importancia de la inteligencia emocional
Lección 2: ¿De dónde proviene la inteligencia emocional?
Lección 3: Elementos de la inteligencia emocional
Lección 4: Emociones en el cerebro
Lección 5: El proceso emocional -
Lección 1: Importancia de la psicología positiva
Lección 2: ¿De dónde viene la psicología positiva?
Lección 3: Tres rutas hacia la felicidad
Lección 4: Los modelos de bienestar
Lección 5: El florecimiento humano -
Lección 1: Tipos de emociones
Lección 2: ¿Qué son las emociones positivas?
Lección 3: Teoría de la ampliación y la construcción
Lección 4: Estados de ánimo positivos
Lección 5: Contextos positivos -
Lección 1: Asertividad
Lección 2: Comunicación
Lección 3: Manejo de conflictos
Lección 4: Negociación
Lección 5: Trabajo en equipo -
Lección 1: Las 6 virtudes universales
Lección 2: 24 fortalezas de carácter
Lección 3: Tus fortalezas emblemáticas
Lección 4: El desarrollo de las fortalezas -
Lección 1: Un vistazo al mindfulness
Lección 2: Beneficios de esta práctica
Lección 3: Mindfulness y bienestar emocional
Lección 4: Prácticas básicas de mindfulness -
Lección 1: ¿Qué es la autoestima?
Lección 2: La influencia de tus creencias
Lección 3: Transforma tus creencias
Lección 4: Cómo sanar las heridas
Lección 5: 20 estrategias para alimentar el autoestima -
Lección 1: ¿Qué es liderazgo?
Lección 2: Estilos de liderazgo
Lección 3: Roles y tareas de un líder
Lección 4: Cualidades de un gran líder
Lección 5: Prácticas de liderazgo -
Lección 1: Sentido de vida
Lección 2: Valores
Lección 3: Propósito de vida
Lección 4: Metas y objetivos
Lección 5: Plan de acción
Temario de Nutrición
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MÓDULO 1: El mundo de la nutrición
MÓDULO 2: Aprende a valorar tu estado nutricional
MÓDULO 3: Nutrientes: los mejores aliados cuando los combinas bien -
MÓDULO 4: El reto de comer y beber en la justa medida
MÓDULO 5: Consiente a tu paladar con menús ricos y saludables
MÓDULO 6: Cocinar rico y sano para todos es posible -
MÓDULO 7: ¿Cómo se transforman los nutrientes en el cuerpo?
MÓDULO 8: ¡Las etiquetas pueden ser engañosas!
MÓDULO 9: Cocina lo que te gusta sin sentirte culpable -
MÓDULO 10: El inicio de una vida más sana
MÓDULO 11: Actívate y despierta tu cuerpo
MÓDULO 12: Evita que la grasa te rebase -
MÓDULO 13: Esquiva la diabetes
MÓDULO 14: Rebasa a la hipertensión
MÓDULO 15: Un corazón más sano -
MÓDULO 16: Me alimento bien, ¡me siento genial!
MÓDULO 17: Alimenta tu sistema inmune
MÓDULO 18: Construyamos un mundo saludable
Certificación Oficial Secretaría de Educación Pública (SEP) – Conocer
Al aprobar la evaluación en Aprende Institute, recibirás un documento emitido por la SEP con validez oficial en todo México.
Según datos oficiales del INEGI, los profesionales certificados ganan en promedio el doble que quienes no lo están.
Tu inversión está blindada
Garantía Aprende: Si terminas tu diplomado en Aprende y no apruebas la certificación oficial, te devolvemos el 100 % de tu inversión.
Preguntas frecuentes
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- Tarjetas de crédito: Master, Visa, Amex, Diners, Discover
- Tarjetas de débito: Master, Visa
- Gift cards o tarjetas prepagas
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¡No te preocupes si eres principiante! Todos nuestros programas están pensados para que puedas aprender sin importar tu nivel de conocimientos. Además, tendrás el acompañamiento constante de nuestros expertos que te ayudarán durante tu aprendizaje.
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Si tienes un dispositivo con conexión a internet y motivación por aprender, tienes todo lo necesario para comenzar a crecer y perfeccionar tu pasión.
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Nuestros programas están pensados para que con solo 30 minutos de estudio al día puedas obtener tu certificado de completitud en 12 semanas. Puedes comenzar a aprender cuando quieras y estudiar a tu ritmo dedicándole el tiempo que tengas disponible.
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¡Sin duda alguna! Durante el programa, podrás evaluar tus conocimientos realizando prácticas y entregarlas por la plataforma
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Disponemos de una gran variedad de horarios y días para anotarte a nuestras clases en vivo. En ellas tendrás tendrás la oportunidad de interactuar con otros estudiantes y expertos, descubrir nuevos temas y aclarar tus dudas. Es como en un salón, pero desde cualquier lugar, en el dispositivo que prefieras y en una videollamada de Zoom.