Curso de Entrenamiento Funcional y Calistenia – 100% Online
Aprenderás a crear planes de entrenamiento y a motivar y guiar al alumno hacia diferentes objetivos. Dentro del contenido se profundizará sobre ejercicios de resistencia, fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación, tanto en nivel inicial como intermedio y avanzado. ¡Inscríbete y aprende las 2 disciplinas más demandadas de la industria fitness!
Educación online que sí funciona
Tú decides cuándo y dónde. Estudia desde tu casa como si estuvieras en el salón de clases sin perderte de nada.
Aprende de nuestros expertos disponibles en todo momento para asesorarte y resolver tus dudas.
Al finalizar tus estudios, recibirás un certificado digital de completitud que te ayudará a destacar
Conéctate con otros estudiantes y comparte ideas y conocimientos en nuestros exclusivos grupos de Facebook.
Refuerza tus habilidades con proyectos prácticos aplicados a casos reales en cada curso.
Complementa tu aprendizaje con clases interactivas dirigidas por expertos cualquier día de la semana.
Programa de estudio Calistenia
Incluye 3 cursos para que aprendas lo necesario sobre el entrenamiento funcional y la calistenia:
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1. Primeros pasos
Desarrolla una base sólida en fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio con ejercicios funcionales.
2. Progresiones
Mejora gradualmente tu capacidad física con ejercicios intermedios que aseguren un avance constante y equilibrado.
3. Perfeccionamiento
Domina ejercicios avanzados para alcanzar un alto nivel de rendimiento funcional.
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1. Nivel básico
Aprende ejercicios de calistenia utilizando sólo el peso de tu cuerpo para desarrollar fuerza y resistencia.
2. Nivel intermedio
Aumenta la intensidad con ejercicios más complejos para seguir desafiando tus capacidades.
3. Nivel avanzado
Supera desafíos avanzados con ejercicios que requieren un control corporal excepcional como planks o pull-ups.
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1. Rutinas a medida
Aprende a crear planes de entrenamiento personalizados, ajustados a diferentes objetivos y necesidades.
2. Optimización de rutinas
Descubre cómo optimizar tus entrenamientos con estiramientos efectivos y la implementación de ritmos e intervalos.
3. Crea el mejor plan
Combina lo mejor del entrenamiento funcional y la calistenia para maximizar el rendimiento y progreso.
¿A quién va dirigido este programa?
- Si estás buscando emplearte o mejorar tus skills para crecer laboralmente en la industria fitness
- Si quieres crear tu propio negocio para generar ingresos extra
- Si quieres mejorar tu entrenamiento o profundizar tus conocimientos
- Si estas buscando entrenar a otras personas en espacios públicos o quieres crear grupos de entrenamiento
- Si ya cuentas con conocimientos previos pero quieres tener tu certificado
¡Lo mejor es que no se necesita gran equipamiento para empezar a dar tus clases y te enseñamos a adaptarlas a cualquier entorno!
Obtén tu certificado de completitud
Al finalizar tus estudios, recibirás un certificado digital de completitud en español o inglés que te ayudará a destacar.