Curso en Entrenador personal

Descubre los secretos del fitness y obten tu certificado con nuestro curso de Entrenador Personal. Aprende a diseñar planes de entrenamiento y conviértete en un personal trainer

Descubre cómo crear un negocio con éxito en Estados Unidos, ya sea que estés comenzando desde cero o quieras impulsar tu negocio actual.

Al concluir el curso en Entrenador personal aprenderás:

Los conceptos, estrategias, herramientas y aspectos más importantes para ser Entrenador Personal.

Aprende todo acerca de la anatomía y fisiología humana, los principales sistemas del cuerpo humano, su relación con el entrenamiento, y todo lo necesario para iniciar tu propio negocio.

Las principales técnicas y movimientos para realizar ejercicios de resistencia, pesos libres y de máquina. Aprenderás a dar las pautas necesarias para la realización de un entrenamiento personal en tus alumnos.

3 ventajas de Aprender con nosotros

curso de cuidado de niños en linea
Clases en vivo

Pregunta y comenta lo que quieras mientras recibes retroalimentación inmediata de nuestros expertos.

Chef Carolina Alarcón de Aprende Institute atendiendo llamadas como parte del curso
Contacto con Expertos

Resuelve todas tus dudas con nuestros expertos a través de nuestro chat o WhatsApp.

curso para cuidar niños en linea
Comunidad de Miles de Estudiantes

Construye relaciones con personas que están en el mismo proceso de aprendizaje que tú.

Temario Entrenador Personal

  • Lección 1: Concepto de fitness y sus componentes
    Lección 2: Actividad física, ejercicio físico y entrenamiento
    Lección 3: Rol del entrenador personal
    Lección 4: ¿Cómo lograr adherencia por parte del cliente?
    Lección 5: Introducción a la teoría del entrenamiento
    Lección 6: Áreas de desarrollo para el entrenador personal

  • Lección 1: Anatomía y fisiología del sistema nervioso
    Lección 2: Anatomía y fisiología del sistema ósteo artro-muscular
    Lección 3: Anatomía y fisiología del sistema cardiovascular
    Lección 4: Anatomía y fisiología del sistema respiratorio
    Lección 5: Sistemas energéticos

  • Lección 1: Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la fuerza
    Lección 2: Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la resistencia
    Lección 3: Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la flexibilidad y la amplitud de movimiento
    Lección 4: Entrenamiento concurrente
    Lección 5: Entrenamiento de zona media

  • Lección 1: Evaluación en el estilo de vida
    Lección 2: Identificar los objetivos
    Lección 3: Métodos para motivar al alumno
    Lección 4: Evaluación del estado de salud

  • Lección 1: Planos anatómicos y principales movimientos del cuerpo
    Lección 2: Definición de conceptos: fuerza, velocidad, potencia y torque
    Lección 3: Fuentes de resistencia a la contracción muscular
    Lección 4: Técnica de los principales ejercicios con pesos libres
    Lección 5: Técnicas de ejercicios con máquinas

Aprende con una experiencia personalizada

Recibe retroalimentación personalizada en todas tus actividades prácticas

Resuelve tus dudas rápidamente con nuestros expertos vía WhatsApp

Recibe tu certificado digital, más un video de graduación solo para ti

Diploma en Entrenador Personal en Aprende Institute

Obtén tu certificado exclusivo

Al finalizar tus estudios, te otorgamos un certificado en formato digital que avala los conocimientos adquiridos, ayudándote a destacar en el mercado laboral y abriéndote un mundo de posibilidades

¿Te interesa otro tema? Ofrecemos 30+ programas

Conviértete en un especialista en solo tres meses!