Programa de Nutrición y Buena Alimentación

¡Tu viaje hacia una vida más saludable comienza ahora! Con un enfoque práctico, aprendrás a crear hábitos duraderos y planes nutricionales.

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100% online y en español
12 semanas

¿Por qué estudiar con nosotros?

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¿Qué aprenderás en el Programa de Nutrición y Buena Alimentación?

Claves de nutrición y hábitos saludables

Aprenderás a establecer y mantener patrones alimenticios que optimicen la salud y el bienestar.

Interpretación de etiquetas de alimentos

Podrás analizar y entender las etiquetas de los productos para seleccionar los alimentos más saludables y adecuados.

Diseño de planes nutricionales

Desarrollarás la capacidad de crear planes de alimentación a medida, que respondan a los requerimientos nutricionales de ti y tu familia.

Herramientas de evaluación nutricional

Te capacitarás en el uso de diversas herramientas y técnicas para evaluar el estado nutricional de una persona.

Creación de menús equilibrados y atractivos

¿Qué podrás lograr con este programa?

  • Transformar tus hábitos y alcanzar tus metas 

  • Armar planes de alimentación según las necesidades nutricionales

Programa de estudio

Incluye 2 cursos para que aprendas todo lo que necesitas sobre una alimentación saludable y efectiva.

  • 1. El mundo de la nutrición

    Introducción a los conceptos básicos de la nutrición, la importancia de una alimentación equilibrada y cómo los hábitos alimenticios afectan la salud general.

    2. Aprende a valorar tu estado nutricional

    Evaluaciones nutricionales personales y profesionales, incluyendo el uso de herramientas y técnicas para medir y analizar el estado nutricional.

    3. Nutrientes: los mejores aliados cuando los combinas bien

    Diferentes tipos de nutrientes, su función en el cuerpo y la combinación adecuada para maximizar sus beneficios y mejorar la salud.

    4. ¡Las etiquetas pueden ser engañosas!

    Estrategias para interpretar y entender las etiquetas de los alimentos, identificando ingredientes y valores nutricionales de manera efectiva.

    5. Cocina lo que te gusta sin sentirte culpable

    Consejos y recetas para preparar comidas deliciosas y saludables, permitiéndote disfrutar de tus alimentos favoritos sin culpa.

  • 1. El reto de comer y beber en la justa medida

    Enfoque en el control de porciones y la importancia de la moderación en la alimentación y la hidratación.

    2. Consiente a tu paladar con menús ricos y saludables

    Ideas y recetas para crear menús nutritivos y sabrosos que satisfagan el paladar sin comprometer la salud.

    3. Cocinar rico y sano para todos es posible

    Técnicas para preparar comidas saludables y deliciosas que se adapten a las necesidades y preferencias de diferentes personas.

    4. ¿Cómo se transforman los alimentos en el cuerpo?

    El proceso digestivo y cómo los alimentos se transforman en energía y nutrientes esenciales para el cuerpo.

Obtén tu certificado exclusivo

Al finalizar tus estudios, te otorgamos un certificado en formato digital que avala los conocimientos adquiridos, ayudándote a destacar en el mercado laboral y abriéndote un mundo de posibilidades.

¿Qué opinan nuestros estudiantes?

Inspírate con las historias de soñadores como tú, que lograron transformar su vida con este programa.

"Gracias a Aprende Institute aprendí a combinar los alimentos y controlar mi diabetes. A mis 51 años, estoy sacando mi certificado de Coach en Nutrición y ayudo a una gran comunidad mejorar su salud."
Aurora Palma
Nutrición y Buena Alimentación
"Gracias a Aprende Institute, pude superar la depresión, desarrollar inteligencia emocional y estructurar un método para convertirme en coach, transformando lo que fue un desafío en una oportunidad para ayudar a otros."
Luz Elena Trejos
Inteligencia Emocional y Psicología Positiva
"Estudiar en Aprende Institute fue como encontrarme conmigo misma. La motivación que encontré en Aprende Institute fue fundamental para mi carrera como escritora. Voy a seguir superándome con ustedes."
Luisa María Cuevas
Inteligencia Emocional y Psicología Positiva
"Aprende Institute es lo máximo. Es una comunidad que te inspira a ser mejor persona, a crecer no solo en conocimiento sino también en valores y fortalezas para que logres lo que te propongas."
Yohanna Cortez
Inteligencia Emocional y Psicología Positiva
“Definitivamente lo recomiendo al 100%. Aprende Institute es la plataforma ideal para llevar tus sueños al siguiente nivel.”
María de la Cruz
Inteligencia Emocional y Psicología Positiva
“Para mí, la Inteligencia Emocional es una herramienta de vida muy importante. Yo quiero ser portadora de estos conocimientos para otras personas que también los necesitan.”
Yesenia García
Inteligencia Emocional y Psicología Positiva

Preguntas frecuentes

  • Nuestros programas están pensados para que puedas obtener tu certificado en 12 semanas. Puedes comenzar a aprender cuando quieras, estudiar a tu ritmo y desde donde quieras, pero te recomendamos dedicar al menos 2 horas semanales para que puedas incorporar los conocimientos con éxito. 

  • Puedes pagar tu programa mediante transferencia bancaria, tarjetas de crédito y débito o utilizando tarjetas prepago y gift cards de forma online a través de plataformas que protegen tus datos haciendo que tu pago sea totalmente seguro. También puedes realizarlo en efectivo mediante Western Union.

    Entendemos lo importante que es para ti mantener un equilibrio en tus gastos, por ello te ofrecemos la opción de pagar tus programas en cuotas. Y si estás buscando un soporte adicional, consulta nuestras becas y descuentos disponibles que pueden hacer tu camino educativo aún más alcanzable. ¡Anímate a avanzar con nuestra ayuda hacia tus metas!

  • ¡No te preocupes si eres principiante! Nuestro Programa de Nutrición y Buena Alimentación te permite aprender sin importar tu nivel de conocimientos. Además, tendrás el acompañamiento constante de nuestros expertos que te ayudarán durante tu aprendizaje.

  • Mantener una alimentación saludable es crucial porque influye directamente en nuestra salud física y mental, y puede ayudar a prevenir una serie de enfermedades crónicas. Una dieta equilibrada proporciona los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Sin una nutrición adecuada, eres más susceptible a enfermedades, infecciones y fatiga. Estudios muestran que seguir una dieta saludable puede ayudar a las personas a alcanzar y mantener una buena salud y además, tiene un impacto positivo en tu bienestar emocional.

  • Tener una alimentación correcta significa consumir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes necesarios para mantener la salud, sentirse bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales. La alimentación correcta no solo ayuda a mantener un peso saludable y promueve el bienestar general, sino que también reduce el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.

    Es importante equilibrar la cantidad y la variedad de alimentos para cubrir las necesidades nutricionales sin excederse en calorías.

¿Qué esperas para mejorar tu bienestar y el de tu familia?

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