Aprende todo sobre la conexión entre la mente y el cuerpo y conoce la forma perfecta de lograr una conexión estable y continúa que puede beneficiarte en tu vida diaria. ¡No dejes de leer! Leer nota completa

Si notas que tu cabello y tus uñas están más débiles, observas infecciones o alteraciones en la piel sin razón aparente o te has enfermado más seguido de lo habitual, es posible que tengas una deficiencia de vitamina b7. En este artículo hablaremos más sobre este tema y te pasaremos una lista que te dirá qué alimentos contienen vitamina b7. ¡Sigue leyendo! Leer nota completa

Recuerda que los pensamientos son inevitables y muchas veces incontrolables. Hoy te enseñaremos el poder de las afirmaciones y decretos positivos para alcanzar el éxito y paz que tanto deseas.  Leer nota completa

En Aprende Institute te contamos qué es un bloqueo mental y emocional, por qué suceden y cómo manejarlos de manera efectiva. Sigue leyendo. Leer nota completa

Un inodoro elevado, un lavabo a la altura correcta y los soportes para baño indicados pueden hacer la diferencia en cuanto a movilidad y seguridad de una persona adulta mayor. Hoy queremos enseñarte una serie de consejos que te ayudarán a  tener el mejor baño adaptado para personas mayores.  Leer nota completa

Tener fuerza de voluntad cambiará el curso de tu vida y te permitirá alcanzar tus objetivos a mediano y largo plazo. En este artículo te enseñaremos algunas claves y consejos para practicar la fuerza de voluntad en tu rutina diaria. ¡Una vez que empieces, todo será más fácil! Leer nota completa

Ser vegetariano o vegano no implica resignarse a comer platillos desabridos. Puedes mantener una dieta igual de variada, deliciosa y elaborada sin necesidad de consumir productos de origen animal. Existen muchos platillos vegetarianos sencillos, así como múltiples platos vegetarianos gourmet.  Leer nota completa

La alimentación fit es un término usado en mercadotecnia para señalar alimentos sanos, ricos en proteínas, bajos en calorías y sin nutrientes críticos. El pollo, por ejemplo, es un alimento apto para este régimen alimenticio. Aquí te presentaremos ideas de recetas con pollo que te servirán de inspiración para crear un menú balanceado y variado.  Leer nota completa