En casi todos los aspectos de la vida las distracciones pueden ser agentes que obstaculizan... Leer nota completa

¿Te has sentido atado a un sentimiento de angustia y sufrimiento que no puedes soltar por más que lo desees? o ¿alguna vez te has preguntado cómo dejar de pensar en algo que te preocupa y produce dolor? Hoy te enseñaremos cómo distraer la mente a través de diferentes métodos, y de esta forma poder enfocarte en pensamientos positivos. Leer nota completa

En esta ocasión queremos enseñarte cómo identificar y analizar cada una de las creencias limitantes y potenciadoras, de esta forma podrás tomar el control de tu bienestar emocional y mental.  Leer nota completa

Aprende todo sobre la conexión entre la mente y el cuerpo y conoce la forma perfecta de lograr una conexión estable y continúa que puede beneficiarte en tu vida diaria. ¡No dejes de leer! Leer nota completa

Recuerda que los pensamientos son inevitables y muchas veces incontrolables. Hoy te enseñaremos el poder de las afirmaciones y decretos positivos para alcanzar el éxito y paz que tanto deseas.  Leer nota completa

En Aprende Institute te contamos qué es un bloqueo mental y emocional, por qué suceden y cómo manejarlos de manera efectiva. Sigue leyendo. Leer nota completa

La Organización Mundial de la Salud dictaminó a la contaminación acústica como uno de los factores ambientales que provoca más problemas de salud. Hoy te contaremos todo sobre las consecuencias de la contaminación acústica y cómo evitarlas. Leer nota completa

En este post compararemos dos disciplinas muy diferentes pero que pueden parecer similares: pilates y... Leer nota completa