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Cómo convertir tu empresa en el mejor lugar para trabajar

Crear un entorno de trabajo agradable para tus colaboradores te permite cultivar su bienestar físico, mental y emocional, pero también te ayuda a aumentar su productividad y compromiso laboral, por lo que es una pieza esencial si quieres motivarlos y estimular su desarrollo. Hoy aprenderás cómo crear un lugar de trabajo confortable que llame a … Continued

Hábitos saludables para alcanzar objetivos en el trabajo

Los hábitos saludables son esenciales para aumentar la productividad y aumentar los objetivos de tu organización, estas pequeñas actividades diarias que se realizan de forma automática y repetitiva, son capaces de generar la vida de las personas con aspectos beneficiosos o perjudiciales.  Los hábitos siempre pueden reprogramarse y precisamente ahí radica la importancia de cultivar … Continued

Aprende cómo mejorar tu salud: hábitos, reglas y consejos

Mejorar tu salud y estar saludable es una meta que puede que muchas veces te hayas propuesto alcanzar y mantener a lo largo del tiempo, sin embargo, es frecuente encontrarse con la falta de conocimiento, herramientas, motivación, guía, disciplina, entre otros factores importantes que te impidan cumplir con este propósito. Suele creerse a menudo que … Continued

Mitos y verdades sobre la pérdida de peso

La alimentación es una actividad que realizan los seres vivos desde su nacimiento, debido a que el cuerpo necesita nutrientes para mantenerse activo; sin embargo, la mayoría de las personas no come solamente cuando tiene hambre y son otras las circunstancias determinantes de la ingesta.  La nutrición ocupa diferentes conceptos que hacen parte del conocimiento … Continued