Crear un entorno de trabajo agradable para tus colaboradores te permite cultivar su bienestar físico, mental y emocional, pero también te ayuda a aumentar su productividad y compromiso laboral, por lo que es una pieza esencial si quieres motivarlos y estimular su desarrollo. Hoy aprenderás cómo crear un lugar de trabajo confortable que llame a … Continued

Los hábitos saludables son esenciales para aumentar la productividad y aumentar los objetivos de tu organización, estas pequeñas actividades diarias que se realizan de forma automática y repetitiva, son capaces de generar la vida de las personas con aspectos beneficiosos o perjudiciales.  Los hábitos siempre pueden reprogramarse y precisamente ahí radica la importancia de cultivar … Continued

En los últimos años ha aumentado el interés por el deporte, pues es la mejor forma de mantenerse sano. Por esta razón, la alimentación se ha convertido en el complemento perfecto para mejorar el rendimiento y la salud de nuestro cuerpo, ya sea que hagas ejercicio por salud o por gusto. Es muy probable que … Continued

La hipertensión arterial es una enfermedad cardiovascular muy común, sin embargo, muchas de las personas que la padecen no lo saben. En la actualidad ha adquirido el apodo de “asesino silencioso”, pues una persona puede tenerla sin presentar síntomas o solo tener molestias leves, por lo que es posible que no se encuentre enterado de … Continued

Mejorar tu salud y estar saludable es una meta que puede que muchas veces te hayas propuesto alcanzar y mantener a lo largo del tiempo, sin embargo, es frecuente encontrarse con la falta de conocimiento, herramientas, motivación, guía, disciplina, entre otros factores importantes que te impidan cumplir con este propósito. Suele creerse a menudo que … Continued