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Alimentación vegana

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El veganismo ya no está de moda
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Alimentación vegana
6 min de lectura
Hablar de veganismo va más allá de describir una serie de estatutos o reglas a la hora de alimentarse. El veganismo, como lo fue el vegetarianismo en su momento, ha dejado...
Cómo sustituir alimentos para hacer un pastel de chocolate vegano
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Alimentación vegana
6 min de lectura
Contrario a lo que muchos pueden pensar, una buena alimentación no está separada del sabor y las grandes satisfacciones de la cocina regular. Todo lo contrario, la nutrición y el sabor caminan de forma...
Alternativas veganas para sustituir alimentos de origen animal
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Alimentación vegana
9 min de lectura
En este post conocerás las alternativas para sustituir productos de origen animal por alimentos de origen vegetal. Estas recomendaciones te ayudarán a ampliar tus posibilidades de alimentación,...
Dieta vegana para deportistas
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Alimentación vegana
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Durante mucho tiempo se creyó que un deportista de alto rendimiento debía consumir productos animales para mantenerse saludable, pero actualmente se ha desmentido este mito y comprobado que ser vegano...
Alternativas veganas a tus platillos favoritos
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Alimentación vegana
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La comunidad científica ha comprobado que llevar una dieta vegetariana o vegana bien equilibrada puede realizarse de forma totalmente saludable durante diferentes periodos de la vida, así lo comprobó...
Cómo ser vegano: transición a una dieta vegana
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Alimentación vegana
11 min de lectura
Para realizar una transición a una dieta vegana o vegetariana es importante reconocer los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para poder sustituirlos y hacer los cambios progresivamente....
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