Artículos de Entrenador Personal

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5 ejercicios para personas hipertensas
En el siguiente artículo conocerás los 5 ejercicios para personas hipertensas más utilizados y sus beneficios para el cuerpo. ¡Sigue leyendo! Leer nota completa
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¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo?
En este artículo te mostraremos un poco sobre los beneficios de hacer ejercicio en el embarazo. ¡Comencemos! Leer nota completa
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5 entrenamientos para realizar en pareja
Si estás pensando en volver al sendero fitness, puedes comenzar a implementar rutinas de ejercicios en pareja para sentirte más motivado. ¿No te terminas de convencer? Lee este artículo y descubre por qué el entrenamiento en pareja puede ser perfecto para mantener la salud. Leer nota completa
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Ingredientes para una ensalada fitness
En el artículo de hoy, te presentaremos una lista de ingredientes para diversas opciones de ensaladas fitness fáciles de combinar, para que puedas diseñar un menú adecuado que cuenta con el aval de expertos en nutrición y entrenadores físicos. ¡Empecemos! Leer nota completa
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7 enfermedades que puedes prevenir si realizas ejercicio
¿Estás buscando motivación para ejercitarte? Sigue leyendo e inicia una rutina sana, equilibrada y consciente que beneficie a tu cuerpo. Leer nota completa
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¿Cómo ser entrenador personal?
Un profesional de la salud física es un especialista en el área del deporte, y requiere de una formación que le enseñe a dominar una gran variedad de conocimientos para realizar su trabajo de forma idónea. Hoy te enseñaremos todo sobre cómo ser entrenador personal.  Leer nota completa
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Cuerpos ectomorfos y endomorfos. ¿Cuál es el tuyo?
¿Qué es un cuerpo endomorfo?, ¿qué caracteriza a las personas ectomorfas?, ¿cuál es tu tipo de cuerpo? De eso y más vamos a hablar en el siguiente artículo. ¡Sigue leyendo!  Leer nota completa
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Citrulina malato: ¿para qué sirve?
La citrulina malato es un suplemento vitamínico con diversos beneficios para el rendimiento físico. En este artículo, resolveremos las eternas preguntas: citrulina malato, para qué sirve, cuándo ingerirla y cuáles son sus beneficios. Leer nota completa