Diplomado en Entrenador personal
Descubre los secretos del fitness y obten tu certificado con nuestro diplomado de Entrenador Personal. Aprende a diseñar planes de entrenamiento y conviértete en un personal trainer
Este 2023 Aprende un Oficio: “Los emprendedores latinos representarán un 30% de la población de Estados Unidos en 2050”. JP Morgan
Al concluir el diplomado en Entrenador personal aprenderás:
Los conceptos, estrategias, herramientas y aspectos más importantes para ser Entrenador Personal.
Aprende todo acerca de la anatomía y fisiología humana, los principales sistemas del cuerpo humano, su relación con el entrenamiento, y todo lo necesario para iniciar tu propio negocio.
Las principales técnicas y movimientos para realizar ejercicios de resistencia, pesos libres y de máquina. Aprenderás a dar las pautas necesarias para la realización de un entrenamiento personal en tus alumnos.
3 ventajas de Aprender con nosotros
Clases en vivo
Contacto con Expertos
Comunidad de Miles de Estudiantes
Temario Entrenador Personal
• Lección 1. Concepto de fitness y sus componentes
• Lección 2. Actividad física, ejercicio físico y entrenamiento
• Lección 3. Rol del entrenador personal
• Lección 4. ¿Cómo lograr adherencia por parte del cliente?
• Lección 5. Introducción a la teoría del entrenamiento
• Lección 6. Áreas de desarrollo para el entrenador personal
• Lección 1. Anatomía y fisiología del sistema nervioso
• Lección 2. Anatomía y fisiología del sistema ósteo artro-muscular
• Lección 3. Anatomía y fisiología del sistema cardiovascular
• Lección 4. Anatomía y fisiología del sistema respiratorio
• Lección 5. Sistemas energéticos
• Lección 1. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la fuerza
• Lección 2. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la resistencia
• Lección 3. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la flexibilidad y la amplitud de movimiento
• Lección 4. Entrenamiento concurrente
• Lección 5. Entrenamiento de zona media
• Lección 1. Evaluación en el estilo de vida
• Lección 2. Identificar los objetivos
• Lección 3. Métodos para motivar al alumno
• Lección 4. Evaluación del estado de salud
• Lección 1. Planos anatómicos y principales movimientos del cuerpo
• Lección 2. Definición de conceptos: fuerza, velocidad, potencia y torque
• Lección 3. Fuentes de resistencia a la contracción muscular
• Lección 4. Técnica de los principales ejercicios con pesos libres
• Lección 5. Técnicas de ejercicios con máquinas
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