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Entrenador personal

Diplomado en

Entrenador personal

Conviértete en un Personal Trainer, aprende los principales conceptos, estrategias, herramientas y aspectos más importantes para iniciar tu emprendimiento de manera exitosa.

 

Al concluir el diplomado en Entrenador personal aprenderás:

Los conceptos, estrategias, herramientas y aspectos más importantes para ser Entrenador Personal.

Aprende todo acerca de la anatomía y fisiología humana, los principales sistemas del cuerpo humano, su relación con el entrenamiento, y todo lo necesario para iniciar tu propio negocio.

Las principales técnicas y movimientos para realizar ejercicios de resistencia, pesos libres y de máquina. Aprenderás a dar las pautas necesarias para la realización de un entrenamiento personal en tus alumnos.

3 ventajas de Aprender con nosotros

  • Clases en vivo

    Pregunta y comenta lo que quieras mientras recibes retroalimentación inmediata de nuestros expertos.

  • Chef Carolina Alarcón de Aprende Institute atendiendo llamadas

    Contacto con Expertos

    Resuelve todas tus dudas con nuestros expertos a través de nuestro chat o WhatsApp.

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    Comunidad de Miles de Estudiantes

    Construye relaciones con personas que están en el mismo proceso de aprendizaje que tú.

Temario

• Lección 1. Concepto de fitness y sus componentes
• Lección 2. Actividad física, ejercicio físico y entrenamiento
• Lección 3. Rol del entrenador personal
• Lección 4. ¿Cómo lograr adherencia por parte del cliente?
• Lección 5. Introducción a la teoría del entrenamiento
• Lección 6. Áreas de desarrollo para el entrenador personal

• Lección 1. Anatomía y fisiología del sistema nervioso
• Lección 2. Anatomía y fisiología del sistema ósteo artro-muscular
• Lección 3. Anatomía y fisiología del sistema cardiovascular
• Lección 4. Anatomía y fisiología del sistema respiratorio
• Lección 5. Sistemas energéticos

• Lección 1. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la fuerza
• Lección 2. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la resistencia
• Lección 3. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la flexibilidad y la amplitud de movimiento
• Lección 4. Entrenamiento concurrente
• Lección 5. Entrenamiento de zona media

• Lección 1. Evaluación en el estilo de vida
• Lección 2. Identificar los objetivos
• Lección 3. Métodos para motivar al alumno
• Lección 4. Evaluación del estado de salud

• Lección 1. Planos anatómicos y principales movimientos del cuerpo
• Lección 2. Definición de conceptos: fuerza, velocidad, potencia y torque
• Lección 3. Fuentes de resistencia a la contracción muscular
• Lección 4. Técnica de los principales ejercicios con pesos libres
• Lección 5. Técnicas de ejercicios con máquinas

Aprende con una experiencia personalizada

  • Recibe retroalimentación personalizada en todas tus actividades prácticas

  • Resuelve tus dudas rápidamente con nuestros expertos vía WhatsApp

  • Recibe tu certificado físico y digital, más un video de graduación solo para ti

Diploma en Entrenador Personal en Aprende Institute
Hombre entrenando a mujer

Certificado Físico y Digital

Te otorgamos un certificado, el cual será enviado a tu casa sin ningún precio adicional. Nuestro Certificado viene acompañado de documentación que detalla los contenidos del programa profesional, abriéndote un mundo de posibilidades.

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